吃得好

【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
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: 之前一千米一直在26分多
: 最近4次都在23分半到24分之间
: 原因可能是手臂在划水推水上有点改进
: 常来版上看看高手的帖子和回复收获很大
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