太牛了，我就能游20-30米，还得在刚开始游不累的时候
【 在 tinyfog 的大作中提到: 】
: 自由泳遇到瓶颈，转练混合泳，混合之后，发现仰泳，反蝶腿，都有一丁点进步，最后尝试转纯蝶。蝶泳技术动作本身进步不大，主要是呼吸节奏能控制的更好了，因为蝶泳不翻滚转身，想再快一点点只能死磕手腿配合了。  
: [upload][/upload]

发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 123.116.42.*