看了楼主的蝶泳视频，蝶腿特别有力，所以大家也想蝶1000的，都开始好好练蝶腿吧。
【 在 tinyfog (Jerry) 的大作中提到: 】
: 自由泳遇到瓶颈，转练混合泳，混合之后，发现仰泳，反蝶腿，都有一丁点进步，最后尝试转纯蝶。蝶泳技术动作本身进步不大，主要是呼吸节奏能控制的更好了，因为蝶泳不翻滚转身，想再快一点点只能死磕手腿配合了。
: ※ 修改:·tinyfog 于 Apr  9 21:14:13 2021 修改本文·[FROM: 106.121.186.*]
: ※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 106.121.186.*]
: ...................
--
修改:tinyfog FROM 106.121.186.*
FROM 180.162.11.*