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主题:多年梦想的连续蝶1000达成 凡一下
9楼
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daturann
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2021-04-15 10:22:27
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太强了!
【 在 tinyfog 的大作中提到: 】
自由泳遇到瓶颈,转练混合泳,混合之后,发现仰泳,反蝶腿,都有一丁点进步,最后尝试转纯蝶。蝶泳技术动作本身进步不大,主要是呼吸节奏能控制的更好了,因为蝶泳不翻滚转身,想再快一点点只能死磕手腿配合了。
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