一般人就是双腿往后登吧，没有这么高超技术，伤不到膝盖。比起那些跑马拉松的，膝盖相当于养生
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 因为现在流行的窄蹬腿技术要求用小腿内侧推水，而这个动作是让膝盖在完全没有灵活度不能转动的方向上受力且很大，所以是要膝盖经受考验的，俗称伤膝盖。
: 【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.11
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