想学自由泳

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主题:想学自由泳
楼主|hughwood|2021-04-12 13:46:24|展开
有推荐教练或者报班的吗？
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3楼|hughwood|2021-04-12 15:52:45|展开
年龄大了，不够柔软，行吧，那我先练打腿
【在 RemIX 的大作中提到: 】
: 自己练一下一周就会了拿板打腿先
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5楼|hughwood|2021-04-12 16:31:03|展开
我肩膀脖子这块肌肉比较僵硬，感觉抡不起来都
【在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 加油
: 慢慢来
: 自由泳是以年为单位的学习
: ...................
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