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主题:自由泳50分钟1500米是不是太慢了
3楼
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ap9
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2021-04-19 11:00:10
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应该是连续游吧?那应该算是没有入门吧。
合大概1分半50米巡航,改改技术应该能到一分钟50米巡航。
世界一流选手的成绩是15分左右,长距离业余一般可以到世界一流的两倍的水平。
【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
: 本地老跟着视频自学自由泳,到目前只会单边换气
: 最新成绩50分钟1500米,是不是太渣了?
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: ...................
--
FROM 180.162.11.*
15楼
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ap9
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2021-04-27 12:16:50
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单边换气问题不大,没游个两小时应该感受不到僵硬与酸痛,对速度影响基本没有,所以不纠结这个,等其他的都练好了之后再说。
可以花钱找个教练带带你,也可以录个视频发出来,游泳这项运动,技术占挺大比重,看到你的问题才好确定练习内容。
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 怎么练习啊
: 我自己也觉得有点慢
: 而且只会单边换气,用另一边换气就会呛水....
--
FROM 58.39.47.*
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