- 主题:有人坚持吊单杠吗？
肩不太好，做超直不太好
压肩效果不好
吊单杠是不是更好一点？
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FROM 123.123.2.*
关键是要能有改善才好
感觉反吊池边作用不大
我也弄过
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【 在 wraind 的大作中提到: 】
: 吊过，难长期坚持
: 反扒池边吊一会儿还能做到
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FROM 123.123.2.*
那也得贴得上才行呀
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【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 超直不是练贴墙吗？
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FROM 221.220.254.*