游泳持续性是不是跟动作关系不大？

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主题:游泳持续性是不是跟动作关系不大？
21楼|LDA|2021-04-28 14:55:55|展开
节奏对了，吸入氧气大于消耗的氧气就行
【在 libero (libero) 的大作中提到: 】
: 最近发现一哥们自由泳动作非常随意，没有抱水推水提肘一系列动作摆动腿还不协调，但就是能连续游啊游羡慕死我了，我就突破不了1公里
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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26楼|LDA|2021-04-30 10:43:16|展开
节奏不是大口吸气，是你能保持相对稳定的节奏。然后，吸入的要大于消耗的。
【在 libero (libero) 的大作中提到: 】
: 试过大口吸气感觉消耗更快，感觉能背过气去
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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