自由泳靠手推进，但是如果腿打的不好，那阻力就会很大，自然也就快不了了。
手解决动力，腿解决阻力。

【 在 liuajun8183 的大作中提到: 】
: 自由泳是主要靠腿打水的速度推进么？目前感觉姿势不太对，手脚不太协调，注重手部姿势就忘记了打腿了，速度很慢，好郁闷 ！
--
FROM 220.184.185.*