25米0海豚腿+18下划水+翻滚，1分40的百米配速，也挺快的了，整体怎么看都相当不错了。翻滚出来蛙泳那一下有点煞风景，可以好好练习一下海豚腿？感觉水感相当好，转肩长划也不错，呼吸好像脑袋转的可以再幅度小一些？你这个配速游能游多少？怎么看都不像游不长的呀。

【 在 crazyjaboy 的大作中提到: 】
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTE1OTE1MjU5Ng==.html?x&sharefrom=iphone&sharekey=6574dbbd4951caa1c5424edbd6a879340
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: 我既游不快，又游不长。看视频自己觉得身体比较散，动作整体性不好，可是具体问题在哪？应该怎么调整？我能看出好像有些手过中线。
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