我的体会是以核心转动为主，背部肌肉推水为辅。相对不那么容易疲劳
【 在 liuajun8183 的大作中提到: 】
: 你们抱水推水都是用多大力气？  
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: \- 来自「最水木 for iPhone13,4」  
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发自「今日水木 on Redmi K30 Pro」
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