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主题:自由泳扭腰如何纠正?
3楼
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muguanxi
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2021-07-05 14:54:00
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摆只是表象
打腿不说了,肯定是没打好
手前伸过没过中线,划水时对侧肩有没有送出去
另外就是肩膀柔韧性不好,前伸手平送,腿必下沉,挣扎必有问题
先练单臂一点点来吧
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