- 主题:Re: 累得不想动了
也没有鸡自己，就是实在是太喜欢游泳了。
释放多巴胺嘛～～
无奈体力不够
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 这么鸡自己，实属多余
:
: 本来游泳只是件放松的消遣
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FROM 117.10.206.*
确实如此！入水就没那么累了。
但是上岸以后就只想睡觉哈哈哈哈
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 扛过去就好了，其实你一入水这些症状就减轻了
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我还差得远呢
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 慢慢来吧
: 还是没学会用核心和大肌群发力
: 我现在每天都2~3K，其中还有500自腿500蝶腿，没什么反应
: 坚持下来就好了
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我就是典型的“取法乎中，仅得其下”（掩面遁走）
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 这版上的女士对自己都特别狠
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是的，太感谢了。
所以我打算周末歇歇，对着镜子先练好陆上动作。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 慢慢来嘛
: 我感觉你这么搞容易受伤
: 感觉手臂和肩膀用力太多，肩袖很容易受伤的。一定要注意高肘，背部发力
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确实。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 要我说，先学会无论是蛙还是自，先把身体搞平了比什么都重要。慢一点没事，别总哪哪都发力
: 做到身体高平直，就能战胜水里80%的人
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哈哈哈哈哈哈，
身体变态成美人鱼，估计游得更快
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 渐变态，完全变态，不完全变态等等。
:
: 常见于节肢动物，尤其是昆虫，65%的已知昆虫都是变态发育的。
:
: 还有鱼类（例子比目鱼）和两栖动物（例子青蛙）等等。这么好的词语怎么会日常被污了呢。
来自 LYA-AL00
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