百米2分20秒想进入2分以内，需要如何练？

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主题:百米2分20秒想进入2分以内，需要如何练？
6楼|emeraldluna|2021-07-12 16:42:53|展开
弱问，作为一个瘦弱的女的，想要游泳快，怎么练力量。。。。

【在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 你是男的还是女的呀？
: 如果是男的
: 根本不用练力量
: 只要能游得不晃就可以做到

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19楼|emeraldluna|2021-07-13 14:20:27|展开
受教了。
所以练好自由泳是游泳入门至关重要的一步^_^
【在 daturann 的大作中提到: 】
: 蛙泳还是自由泳？
: 蛙泳女的蛙泳进两分比较难
: 自由泳100米进两分很容易
: 100米两分钟，50米估计要接近50秒，没几个女的蛙泳能50秒，但是自由泳随便练练就50以内了

来自 LYA-AL00
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