我原来也这样
主要是划水太用上肢力量，然后是第二次打腿没发力
最近每次都练500蝶腿，打腿能力提高，第二次打水发力，出水省力多了
然后想游长一点，就是多飘一会儿，划水少用点力。我现在蝶200还行，再长也不成了
本来200蝶，400混和1500自并称三大最累的项目，累是正常的
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