Re: 浮板打腿速度总是上不去咋整

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主题:Re: 浮板打腿速度总是上不去咋整
楼主|muguanxi|2021-07-21 15:06:58|展开
那确实是挺慢的
估计力量有问题吧
别长打了，练暴打吧
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2楼|muguanxi|2021-07-21 15:26:56|展开
长打基本上就是找找感觉另外加锻炼身体，不太提升能力。
高强度间歇训练才练能力
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 长打和暴打区别是？
: 来自 LYA-AL00
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