今年第一次游泳，上次大概游了500m，
突然膝盖外下侧就特别疼，
膝盖只能半弯着，不能伸直，一伸直就疼，
休息了一个礼拜，现在日常走路跑步都没事，
但是一蹬腿，膝盖下外侧又疼了，
是不是没法再游泳了：（
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