请问蛙泳腿往下沉怎么破

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主题:请问蛙泳腿往下沉怎么破
楼主|vitreous|2021-07-31 22:28:56|只看此ID
特别是塌腰
求大神解惑
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1楼|TonyLeung|2021-08-01 01:04:11|只看此ID
脚往下蹬一点、胸往下压一点

【在 vitreous (－) 的大作中提到: 】
: 标题: 请问蛙泳腿往下沉怎么破
: 发信站: 水木社区 (Sat Jul 31 22:28:56 2021), 站内
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: 特别是塌腰
: 求大神解惑
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 101.126.168.*]
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2楼|MidNiter|2021-08-01 08:31:18|只看此ID
先找个教练正经练爬泳，回头就发现蛙泳线型不好的问题解决了大半。
【在 vitreous 的大作中提到: 】
: 特别是塌腰
: 求大神解惑
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3楼|acer99|2021-08-01 10:22:31|只看此ID
浮板蛙泳腿多练练漂浮
【在 vitreous 的大作中提到: 】
: 特别是塌腰
: 求大神解惑
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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4楼|speeper|2021-08-01 14:24:09|只看此ID
埋头
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5楼|vitreous|2021-08-01 17:51:12|只看此ID
已经找了教练在学，可能悟性太差

【在 MidNiter @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 先找个教练正经练爬泳，回头就发现蛙泳线型不好的问题解决了大半。
: 【在 vitreous 的大作中提到: 】
: : 特别是塌腰
: : 求大神解惑

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6楼|vitreous|2021-08-01 17:57:43|只看此ID
收到各位的指导，谢谢各位大神。

【在 vitreous 的大作中提到: 】
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: 特别是塌腰
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7楼|MidNiter|2021-08-01 19:51:39|只看此ID
学爬泳慢就对了，一周指导一次，自己练个3到5次的。快了以后有毛病不好改。
连续上课的话，有点费钱，练不到量说什么都白搭，反而会让人觉得自己笨。
【在 vitreous 的大作中提到: 】
: 已经找了教练在学，可能悟性太差
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8楼|vitreous|2021-08-01 22:26:00|只看此ID
哈哈，好有当面说话的感觉。我确实协调性很差，有时候动作没练熟，又怕自己练在重复错的动作。

【在 MidNiter @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 学爬泳慢就对了，一周指导一次，自己练个3到5次的。快了以后有毛病不好改。
: 连续上课的话，有点费钱，练不到量说什么都白搭，反而会让人觉得自己笨。
: 【在 vitreous 的大作中提到: 】
: : 已经找了教练在学，可能悟性太差

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9楼|need02|2021-08-02 10:35:15|只看此ID
头使劲往下扎！！
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