- 主题:零基础30天学会自游泳记录
这真的不是我的那位朋友嘛。。。
一毛一样啊简直是。。。
是不是25米换到50米池子之后会不适应
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很受鼓舞！
我也最近在学习自由泳，在练习划手换气，老坚持不住，不知道这个夏天能不能学会了。。。
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 中年大叔,零基础,小时候还怕水.每天1个半小时以上,持续了28天.
: 第一天,学了十分钟憋气,只有憋气,没有吐气,岸边打腿十分钟,然后下水,手扶池边打腿.一开始身子无法漂浮.胡乱踢了十几分钟,能漂起来了.刚开始就是瞎练,根本不知道怎么漂起来的.
: 第二天,手扶池边打腿,因为不会换气,就只能憋一口气打一会腿.然后休息一会,再憋一口气再打腿.
: ...................
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请问楼主是完全跟着视频自学吗
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 中年大叔,零基础,小时候还怕水.每天1个半小时以上,持续了28天.
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: 第一天,学了十分钟憋气,只有憋气,没有吐气,岸边打腿十分钟,然后下水,手扶池边打腿.一开始身子无法漂浮.胡乱踢了十几分钟,能漂起来了.刚开始就是瞎练,根本不知道怎么漂起来的.
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7」
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我在练习换气，请问你都是看的哪些视频教程？能分享一下吗，谢谢
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 中年大叔,零基础,小时候还怕水.每天1个半小时以上,持续了28天.
: 第一天,学了十分钟憋气,只有憋气,没有吐气,岸边打腿十分钟,然后下水,手扶池边打腿.一开始身子无法漂浮.胡乱踢了十几分钟,能漂起来了.刚开始就是瞎练,根本不知道怎么漂起来的.
: 第二天,手扶池边打腿,因为不会换气,就只能憋一口气打一会腿.然后休息一会,再憋一口气再打腿.
: ...................
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梦觉 双旭 泳培帮Go游泳 Haiven-游泳视频集
yingao (寸光阴) 的大作中提到: 】
: 我在练习换气，请问你都是看的哪些视频教程？能分享一下吗，谢谢
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梦觉 双旭 泳培帮Go游泳 Haiven-游泳视频集
【 在 huyidao2013 (胡一刀) 的大作中提到: 】
: 请问楼主是完全跟着视频自学吗
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太感谢了～
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
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: 【 在 huyidao2013 (胡一刀) 的大作中提到: 】
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收到了，感谢分享！
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
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: 梦觉 双旭 泳培帮Go游泳 Haiven-游泳视频集
: ※ 来源:·水木社区
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