主要是标准定得比较高，基普乔格马拉松2小时，不代表你跑4小时就应该很轻松，事实是大部分人根本跑不完。
当然就这个具体问题2分钟配速其实也还好，能做到核心稳定的话，普通人应该是稍微有点累的状态。

【 在 hulili 的大作中提到: 】
: 问题是我不用呼吸，就是面朝下躺在水中没问题
: 但是想游的稍微快一点，比如达到1分钟50米，就很累
: 但是看专业运动员，感觉没怎么发力轻松30多秒的巡航
--
FROM 210.72.243.*