这个高肘划水讲解的很不错

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主题:这个高肘划水讲解的很不错
楼主|BrendanEich|2021-08-16 12:36:14|只看此ID
https://www.bilibili.com/s/video/BV1nv411x7bF
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1楼|MidNiter|2021-08-16 14:28:51|只看此ID
早立肘的高肘对肩膀压力太大了。得特别注意点防伤病。
【在 BrendanEich 的大作中提到: 】
: https://www.bilibili.com/s/video/BV1nv411x7bF
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2楼|Sanxian123|2021-08-17 21:28:05|只看此ID
这个是几年前的视频了，照着练过，视频里要求太严了，按着他的方法来肩膀很难受，坚持不了多远
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