练蝶腿了吗？练单臂了吗？练3+3+3
【 在 chenyanw 的大作中提到: 】
: 前天考深水证，要求50米，不限泳姿70秒
: 我蝶过去的，58秒
: 蝶泳已经游了两年多了，基本没提高
: ...................
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