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主题:自由泳换气怎么练?
7楼
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StoneX3
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2021-08-23 13:52:57
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打腿1分钟多点,为什么换气的目标是40? 打腿这个速度的目标应该至少是33吧
【 在 hulili 的大作中提到: 】
: 就是腿部还算比较有劲,是踢足球的,脚频可以加上来,
: 带呼吸管打腿50米应该能1分钟多一点点吧
: 感觉现在短板就是换气,如果换气提升了,应该能进40秒,这个是目标
: ...................
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