憋口气，确保下沉的时候别呛水。我以前也遇到过，被教练捞上来的

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【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
还没学会，今天在深一点的泳池练习，站起来刚好露出头，但是差点没淹死，游不动了，又站不起来，那个绝望，幸好泳池人多，有人拉


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