- 主题:关于游泳的湿气问题
男士不清楚。女士感觉还是有，自己深有体会，游泳什么都很好，就是这个湿气重问题怎么解决？本人容易手脚冰凉，头发容易油。
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我也是这个情况，去年没游，但是不游体力差了很多。
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【 在 green512 的大作中提到: 】
: 对我来说，湿气很明显，头发和皮肤油，大便粘，去年上半年疫情原因游泳停半年，明显好转，去年8月后恢复游泳，症状开始明显。我不信中医，但这个湿气对我来说的确存在。我也没有好办法，有一阵多玩户外，好像有改善。
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打算试试，就是游完后没啥力气了
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【 在 wuxiao 的大作中提到: 】
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: 游完泳跑步
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我也好像听说，一个水下曲棍球的专业队说，他们下水之前会做很长时间的热身，每天要配合各种水上运动
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【 在 hawkins 的大作中提到: 】
: 好像倒是听专业运动员说游泳会让身体失水
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寒气，或者有些人骨头断过，即使接好了，换季的时候就会很不舒服，都是类似的。当然需要医学专家来解释下
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【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 应该先定义一下什么是“湿气”才能够继续讨论。
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看电视运动员在跳水后都要泡在热水里，游泳运动员游之前甚至穿着羽绒服，是担心失温，要保持身体的热量，所以如果在游泳中身体体温和水的体温不一样，抵挡不住就抽筋哆嗦，有些小孩冻得嘴唇发紫，没有喝足够的热水就很容易感冒。我现在奇怪的是游泳让我们不怎么感冒，但不同人的身体还是产生了不同的变化
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【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 如果泡澡也这样就证明是湿气
: 不然只能说是游泳对你体质有改变
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谢谢，我试试
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【 在 jamwswallace 的大作中提到: 】
: 游泳后跑步五公里可以破解
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