浮板蹬蛙泳腿练熟了再上手 另外不要太用力 蹬完一个动作体会一下漂的感觉再下一个蹬腿
【 在 nlgdczm 的大作中提到: 】
: rt，有多深呢，在浅水区大约1米4的深度，一换气就掉下去了，于是就要再准备蹬上来，收翻蹬夹，刚一收，膝盖撞到池底撞肿了了。。。  
: 如之奈何？  
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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