最近在练高肘，有几个问题想请教

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主题:最近在练高肘，有几个问题想请教
楼主|BrendanEich|2021-08-28 11:51:47|展开
感觉和原来的姿势手臂划水次数差不多，
15米的池子顶多少一次，
然后游完，感觉还是大臂酸，
并不是肩膀酸，是姿势不对吗？
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6楼|BrendanEich|2021-08-29 08:33:02|展开
https://www.sohu.com/a/311642690_100061709
找到了这个，感觉不错，哈哈
【在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 推水段三头肌累吧，这样是对的，表示推到水了，推水应该也够长。
: 可能就是拉皮条这类陆上练习不够，又刚开始，肌肉还没适应比较吃力。
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修改:BrendanEich FROM 101.86.76.*
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