自由泳整体没大毛病，就是左手入水稍微有点太靠中了
游得不快我认为就是没使劲，你这种游法感觉是休闲游。要想上速度就是要划水不惜力气，你的姿势达标所以每一下都要奋力推水速度自然就上去了
【 在 jiguobiao 的大作中提到: 】
: https://v.qq.com/x/page/g32719h617f.html
: 这个是蝶泳，目前还是有时能游50米有的时候游不到，但是比上次发视频的时候感觉轻松一点，中长期目标是能够游个200蝶。
: https://v.qq.com/x/page/t32718ee0ve.html
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