- 主题:突然就可以蝶泳50米了
突然能蝶泳50米了
3次时间分别是1分17，1分10，1分12
感觉夹板单臂蝶的时候是划水前进感觉明显
真正蝶泳的时候怎么感觉是打腿时有前进的感觉呢
划水也很帮助前进吗？
压胸的感觉还是很难体会
请高手指点～～
谢谢
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FROM 222.248.62.*
我也好想看看动作～～
公共标准泳池
不允许拍照
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 发个视频啊
: 要不看啥？
: :
: ...................
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FROM 58.250.240.*
谢谢
是中年妇女了
之前碟不了的时候是在浮板蝶腿
但也不是很多
看来还是要好好练习蝶腿了
谢谢指点
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 女生吧
: 柔韧性应该不错，手出水不困难
: 能游五十了应该算是很重要的一个台阶
: ...................
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FROM 58.250.240.*
好的
感谢
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 丢掉浮板练蝶腿试试，这个也是练身体波浪，压胸是波浪形成的起点
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