有点慢
正常应该速度介于自由泳和蛙泳之间

【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 突然能蝶泳50米了
: 3次时间分别是1分17，1分10，1分12
: 感觉夹板单臂蝶的时候是划水前进感觉明显
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羡慕腰腹肌有劲的！
我长远目标还得个五年吧，争取十四五结束的时候肩背有型，腰腹有力，臀腿有劲，能爬能蝶能波蛙。
目前腹部以上像干尸，从锁骨到肋骨根根清晰（捂脸），平板只能一分钟，不知道那些坚持2小时的都是肿么做到的。
本来游泳是为了改善睡眠，但是看了东京奥运会以后，emmmmm我喜欢那样的身材～～
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 今天好不容易在游泳池看到个游的还可以的
: 不过我观察了一会儿，发现他太依赖体能
: 四种泳姿都会，腰腹肌好强大
: 可是蝶泳上下幅度太大其实阻力也是很大的，蛙泳给我的感觉也是向前速度不快，全耗费在上下了（起特别高）
: 我觉得男的体能太好，就会过分依赖体能
: 女的体能差，才会想想有没有省力的办法

来自 LYA-AL00
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FROM 211.94.238.*

你是个男的啊！
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 羡慕腰腹肌有劲的！
: 我长远目标还得个五年吧，争取十四五结束的时候肩背有型，腰腹有力，臀腿有劲，能爬能蝶能波蛙。
: 目前腹部以上像干尸，从锁骨到肋骨根根清晰（捂脸），平板只能一分钟，不知道那些坚持2小时的都是肿么做到的。
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FROM 106.120.78.*

加油加油！我感觉你体能应该比我好

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 羡慕腰腹肌有劲的！
: 我长远目标还得个五年吧，争取十四五结束的时候肩背有型，腰腹有力，臀腿有劲，能爬能蝶能波蛙。
: 目前腹部以上像干尸，从锁骨到肋骨根根清晰（捂脸），平板只能一分钟，不知道那些坚持2小时的都是肿么做到的。
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从锁骨到肋骨根根清晰，你也是么？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 怎么看出是男的？就因为喜欢强壮的身体？我也喜欢啊。就是懒。。。
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