关于40多秒的呼吸策略，
看奥运会100米也是4，5十秒，但是他们好像都是两划一呼吸
业余如果50米40多秒，可以少呼吸么？比如前面20秒尽量少呼吸
然后四划一呼吸？

你的呼吸策略是啥呢？请教
【 在 cpapumc (无) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 打腿60多秒，加油游进40秒很困难吧
: 发信站: 水木社区 (Wed Sep 15 12:42:15 2021), 站内
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: 应该可以，我打腿最好的时候也就到过1分15，但是游到过40秒。男的玩命刨少呼吸应该更可以了吧。
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: 【 在 hulili 的大作中提到: 】
: : 50米，感觉打腿体力再好一点，估计也是60秒是极限了啊
: : 如果加手，有可能突破40秒么？
: : 感觉有点困难
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 202.82.141.*]
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FROM 111.48.58.*

因为单位最近有比赛，所以有目标练习短程
女的能游到40秒，那太牛了

准备尝试下练习多划换气看看能不能适应

【 在 cpapumc (无) 的大作中提到: 】
: 我很少游这种短冲的，最近两年更是一点不游了。我是老年女性，情况跟你肯定不一样。记得当时试图十几下换一次气，但后面就浑身酸软了。问过一个教小孩的教练，他建议我6-8划换一次气。男的估计划十几次换一下可以吧。我觉得前面可能也不能憋气二十几秒吧，业余的到后面
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修改:hulili FROM 111.48.58.*
FROM 111.48.58.*

两口换气就能游到？你肺活量太大了吧？
为啥看100米自由泳比赛
世界级，40多秒的，他们都是两划一换气呢？
【 在 PPPPC2 (胖胖) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 打腿60多秒，加油游进40秒很困难吧
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 16 13:02:58 2021), 站内
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: 我打腿1分10秒开外，
: 跳发，加手，换气2口
: 成绩39秒
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: 【 在 hulili 的大作中提到: 】
: : 50米，感觉打腿体力再好一点，估计也是60秒是极限了啊
: : 如果加手，有可能突破40秒么？
: : 感觉有点困难
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: --来自微水木3.5.11
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 111.203.169.*]
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