动作没啥问题 关键是感觉没抱上水 推水也没有用力 你试试戴掌练习
【 在 redgladi 的大作中提到: 】
: 【自由泳练习0921-哔哩哔哩】https://b23.tv/CXiYUd  
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: 看完视频，现在开始并强迫自己并手了  
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发自「今日水木 on iOS」
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