简单说一下。

不管什么人教你，一般情况下都需要你在水里泡个几十次。

想性价比高的话，看B站视频。然后报个6-10次的班。

课不要连着上。每周上一次课。

然后每天都下水，把教练教的练好了再上下一次课。



【 在 kinsf (我是一棵树) 的大作中提到: 】
: 问了健身房，说成人只有一对一的教练，且需要小30个小时的学时。时间怎么会这么久，正常吗？成人学游泳一般都怎么学啊
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