- 主题:成人学游泳一般怎么学？
小朋友上暑期班，一个月天天游，也要三十天呢
成年人还不如小孩呢，30次下水是肯定要的
而且小朋友是天天去，学的快，成人能一周三次的都很困难
30次我觉得是不够的
10次包会出来的都是狗刨
【 在 kinsf 的大作中提到: 】
: 问了健身房，说成人只有一对一的教练，且需要小30个小时的学时。时间怎么会这么久，正常吗？成人学游泳一般都怎么学啊
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七八年前我上课就要200一次了，我没问那个教练什么级别的。总共两个教练，其中一个是小学在体校练过的，我估计二级肯定有吧
去年找了个健将级的教练是360一节课
主要看你所在的城市教练多不多，建议找二级运动员以上的
教练员资格证的门槛很低，我感觉有些体能好点的，刚学会就能达标
他体能好又不是你体能好，学游泳主要还是学技术
光靠体能绝大多数人是达不到二级运动员要求的，所以技术应该过得去
如果看着体能一般，还是二级运动员，那就更好了
【 在 snowshy88 的大作中提到: 】
: 我也想问，我在远郊区，游泳找教练要220一节课，感觉贵了
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修改:daturann FROM 115.196.108.*
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教练的价格和稀缺程度有关系
如果小县城，会游泳的都没几个，他要是二级运动员那就是香饽饽了，贵点更有理由了
之前有个西安的跟我说，他们那儿二级运动员都要320，多买课再加店庆打折好像能降到240
我在杭州，游泳运动员比较多吧。。。360可以找到健将了
不过我也住郊区，我这片就没什么好教练，之前我平时去的游泳馆有个教练看我游泳，说我比游泳馆的一些教练都游的好了。所以嘛，教练证的门槛特别低
我找的那个教练是在另一个区，开车单程要近一个小时，即使在杭州，好点的教练也不好找（我那个教练，360一个小时，每天都有5个以上学生上课，暑假每天工作8-10个小时，特别吃香）
【 在 snowshy88 的大作中提到: 】
: 我这边是健身房的教练，还没聊过是什么水平的，我今年就是想学游泳。觉得锻炼身体，也掌握一门技能。回去我再问问，我们这小破县城，感觉220还是有点贵
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修改:daturann FROM 115.196.108.*
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说实话，狗刨最耗能，特别减肥（我有次给人表演过，还被夸特别像狗）
游泳是个减阻的运动，就是不断改进技术，能够轻松游起来
如果你只是要多消耗，那学学很快的
我朋友自己看视频，两次下水就会蛙泳了，而且比狗刨还强不少（她的大学必修，不能不过）
但是她的腿啊脚啊手啊都是很有问题的，所以速度很不快，女的，50米蛙泳要75秒左右（我觉得女的30次下水，应该可以达到50米60秒）。另外请考虑一下她全系前五的智商加成，智商对于看视频学习很关键
我原来公司有个人，报了名参加公司游泳比赛，根据他的说法，还不会换气让我去教一下他
去了以后我觉得他这就算是不会游。。。。不过他在比赛前换上气了（我就大概跟他讲了一下，他这个状况我实在觉得惨不忍睹，后来我也没去看他比赛），他自己练了三个月（据说下水了三十多次）后他又找我去帮他看看，他的手跟腿的节奏可以完全分开，比如手划1.5下腿蹬一下，也可以手划一下腿蹬1.5下，完全不影响，这阻力能不大吗？我跟他说了半天，他也改不了，估计是本身的协调性太糟糕了吧。。。
学的快不快跟自身身体素质有关系
凡是运动都能锻炼身体，所以你说要锻炼，这是个很模糊的事
【 在 kinsf 的大作中提到: 】
: 不是贵，而是时间，真的需要这么多节课吗？
: 我不是想学到参加比赛，就是锻炼身体
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修改:daturann FROM 183.156.232.*
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