其实大部分靠网上自学和泳版灌水…报班或报私教最大的用处，就是不想学的时候，想起还有好几次课的钱，只好硬着头皮学下去。。。
【 在 lebronDavis 的大作中提到: 】
: 好像健身房的那种都是200-300左右一节课。1个小时。

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我看视频们讲得不一样，一个说仰泳腿只需要手放体侧踢就行了，另一个说要拿A板放头前面，一开始可以绑个背漂，打腿熟练以后就可以不用背漂了。
我琢磨着年龄大了还是走easy模式，就我这僵尸漂一会儿还沉腿的水平，还是整块背漂吧，反正也不贵，3块绑一起13包邮，还可以拆，以后用不上了可以给二宝玩儿～～
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 为什么学仰泳要背漂？那不是不会游泳的小孩用用的吗？

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修改:emeraldluna FROM 119.177.78.*
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赞赞赞！
我就是撒娇聊天小脑不发达女学员那段，真的深有感触，也就学老年养生蛙还行，跟学瑜伽普拉提芭蕾差不多，热个身，愉悦一下心情，就行了。
让我练体能，躲了……
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 健身房的教练不靠谱的多，很多健身房教练都没泳友技术水平高，而且健身房本身不靠谱的也多。
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: 一般正规点的游泳馆都有正规的培训部门，价格也跟你说的范围差不多，一般都公布的有个牌价，买的课时多就便宜一点。这个牌价有时是可以议价的，如果找到个人渠道的话，可以稍微便宜点，但是便宜得不多。
: 课时一般有个期限，就是差不多1周一次课，偶尔空一两次赶一两次刚好能用完的程度。
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: 我觉得成年男性适合1对1的上课，然后一次课自己独立练习几次，但是多数男性更愿意相信自己的理解力和自学能力+网上教程。
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: 我觉得这个事情，首先，不要对教练有过高的预期，成人学游泳，自己是关键，自己要练，要思考，并不是有了教练就甩手给教练了（这就是撒娇聊天型和小脑不发达懵懂女学员的典型思维）。教练的作用是你有错他马上就可以纠正，没教练你不自知，可能练错成习惯甚至练伤。教练也知道哪个阶段什么错误暂时可以先不管，船到桥头自然直，什么错误必须掰过来。另外，正规教练有时一个示范比划一下，对水感的启发胜过千言万语。这么说起来，一节课里真正有教练价值体现的，可能就是那么一两个瞬间，还有就是减少疑对疑错的不定。当然，你得考虑到，教练本身的认识偶尔也有局限性，这就更复杂了。
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: 所以总体说教练对于练好有大概30%-50%的作用，至于这个值多少钱的价值，那就各自跟自己有的其他渠道和方式比较，自行判断取舍吧。
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: 一般建议找上课场馆的教练，因为：1.这样教练费里头一般就含场地费了。 2. 多数场馆不允许私自教学，你可以说是哥们什么的，但是教多了别人看着鼻子不是鼻子脸不是脸的，有点尴尬。

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没事滴，帮宝适宝宝根本不知道后面有人在看～～
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 我是不好意思老看帮宝适宝宝，一般差不多近了就左侧超车了，哈哈哈

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