- 主题:今年游泳感觉显著轻松的几个指标
大神！+1
保持队形～～
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 1、在泳池里游6000也毫无感觉，
: 同样是戴迷你蹼，去年冬天在泳池游6000，出水停顿了好几次，时间过得很慢、难熬，今年则感觉不知不觉就游完了，也没啥停顿，不顺滑和不适
:
: 2、去年翻滚蹬边十次五次会很磕巴，导致滑行距离有限，今年十次少于一次，且道边人多触壁转身也较为更流畅自如，能躬身蓄力，发射出更远
:
: 3、蹬壁水下蝶泳腿最远一口气踢到了40米整，还完全在游泳的范畴内（没配重，没戴鼻夹，横膈膜还没开始抽
:
: 4、慢蝶600m裸足，1000m戴迷你蹼实现了，快蝶100m裸足也无压力
:
: 5、午间休一小时出头也经常很轻松游到3200+，以前1500就收工了（裸足）
:
: 6、不怵跳发了，虽然也只能成功一半
:
: 7、开水里蝶200无压力
:
: 没做特别额外的努力，大概还是游的量上来，
: 游池百趟，其义自现了哈哈哈
来自 LYA-AL00
--
FROM 119.177.78.*
嗯嗯，好好保暖。
祝一切顺利～～
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 两幅大浴巾
:
: 多花点时间擦全干
:
: 然后换上秋冬骑行服，戴上防风面罩
:
: 只求完赛，避免失温
:
: 应该能做到
:
: 哈哈
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.137.*
人和人不能比呀。
跑步版好多人能跑全马。
我身边最厉害的也就是有几个人能跑跑半马。
有次跟人聊起来，面面相觑，跑21公里，咱走10公里也累得不行了哇！
游泳也是一样的道理，我现在体会到了，体能很重要and体能不是一天长成的。
【 在 WFlying 的大作中提到: 】
: 尼玛这还是人类吗……
来自 LYA-AL00
--
FROM 119.177.78.*
八中果然有很多高手呀！每天四千，太厉害了！
没法想象这神仙一般的体能～～
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 其实不是一小时，80分钟吧，
:
: 八中最早11:30开门，准备停当，11:45下水，
:
: 大概可以游到13:06，
:
: 有一群人每天在那中午每天游到4000左右，最多有人能游4500，
:
: 内侧第三泳道，他们不停的，一直巡航游，末尾人少还能加速，
:
: 我是会花三分之一时间游蛙手蝶腿
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.67.*
真厉害啊！
我什么时候也能游这么远，
慢慢来吧～～～
关键是速度还不能掉。
崇拜～～
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 至少3500吧，
:
: 也不是啥特别体能，习惯了的话，
:
: 他们中两个不经常来的女的也能做到，
:
: 而且跟队游省力20%，
:
: 好几年前一冬天本群在英东版聚，大家拉火车游，那回我也游了4500
来自 LYA-AL00
--
修改:emeraldluna FROM 112.224.67.*
FROM 112.224.67.*
你们这些牛银，一下水都是3500+……
还总说自己不行，让我们这些真不行的人咋活，
哈哈哈哈～～
【 在 WFlying 的大作中提到: 】
: 其实巡航不求速度也还可以
: 但你这又有距离又有速度确实流弊
:
: 我这周的记录[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Swimming/932775/640/middle]
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.67.*
哇，难以置信耶～
我准备拿自己做做实验，哈哈
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 也许一两年后你就会觉得3K不是太难，就是个有氧
: 长池游3K很容易实现的，我一般都是右呼1K，左呼1K，三划一吸1K，相比短池老是要掉头，搞得头晕
: 我觉得搞包干比长游累多了
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.67.*