此前有想过时间的这个问题。
千米多少多少。但是没有合理化和对数字有具体的感受。
现在看来20分钟这种目标对于大多数的健康成年人,属于稍微努努力就够得着的目标。
并非遥不可及。
关键在于是否为止付出了一些努力吧。
稍微还是要练一些的。并不是光刨就可以实现的。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我没练过打腿前26分半是肯定不可能的
: 你把打腿练好,一定能进25分,然后练练高肘抱水,23分就没问题了
: 20分的话肯定是要抠一些细节,再练练体能
: ...................
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