- 主题:儿童游泳强身健体是因为水温？强度？还是其他？
家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
家附近标准游泳馆是学校的，疫情后不让进了，只有健身房20米泳池。
有个健身房可以参加儿童游泳“长训”，其实就是一周两次，每次1.5小时，教练指导下游。
这是这里的新项目，孩子参加的少，一般就两三个孩子，师生比倒是很高，强度上不去，会一种泳姿就可以参加。
另外健身房泳池水温高，30左右。
求教各位大佬，这种水温＋强度不大，能起到锻炼作用吗？
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FROM 223.72.44.*
大人肯定不行，我也会游泳。孩子刚学会不久，没能力连续游，暑假参加一对五班课学的半吊子，国庆节我带着游学会的，能游单程20米。
我老公建议我们俩游着玩一周一次，我觉得还是找教练带着。
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【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 30太高了吧，连续游很累，个人感觉。不知道孩子什么感觉
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是的，已经明确了跟着我划水没意义，还是要跟教练上量
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【 在 sunlove 的大作中提到: 】
: 必须去找教练，游泳教练都交不了自己的孩子
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: 我闺女跟我游最多500米，跟教练2000起
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: 能一样吗
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: 教练主要是威慑，动作是其次的
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FROM 223.72.44.*
我们这里孩子就是1.5小时，因为有朋友说要冷水才有用，我们这水温有点高。
【 在 wholeholes 的大作中提到: 】
: 游泳一是不停的动，二是一游就3小时，对肺活帮助大
: 【 在 Wgl113 的大作中提到: 】
: : 家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
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FROM 223.104.44.*
30度，短池，和我家附近条件一样，健身房都差不多这样。孩子最近感冒了，下决心去游。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我们这里的儿童长训班是每天下午的。
: 水温30度，游着很难受，还是个25米池。但是据说这次全运会铁三冠军是从这里出来的。
: 所以，其实客观条件没那么重要。。。。
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是的，孩子最近感冒了，下决心还是要去游泳锻炼，家长没法偷懒
【 在 wholeholes 的大作中提到: 】
: 冷水有用，是以内为了暖和，他要不停的动。
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: 不过，只要戏水，哪怕2小时，都消耗巨大
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FROM 223.104.44.*
30对于认真游肯定是热了，不过我家孩子不太会游时在26度也是嘴唇发紫，她说不冷，还是冷。我准备让她先30读这里游半年，也是没有其他选择。
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 今天看了下，我这里泳池也调高温度到30度了。
: 但我没觉得不舒服，说明我游的强度很低基本基本就是玩水？
: 我每次先打腿25米x8，然后脚踝有点不舒服了，就各种慢慢的漂。
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FROM 223.72.63.*
就想这样。我家女孩体能还可以，刚六岁跳绳150，冬天还是感冒，上周就是，让我下决心送她去游，一周两次先游起来。
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 我儿子每周三次游泳，没其他体育项目，身体明显比他周围的玩伴好，经常其他小朋友感冒发烧什么的，就他好好的，不知道和游泳有关系没
: 【 在 Wgl113 的大作中提到: 】
: : 家有女孩6岁2个月，刚会蛙泳能游一个单程。体能还可以吧，跳绳150。想让她有个长期锻炼的项目，目前学校参加了篮球社团，一周一次，运动量一般。
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