时间窗口是短了点，主要是没用前交叉，换气时另侧手已经下划到达肩部位置，

直接把人往下拉。试试前交叉，甚至可以换完气再划手，就舒服很多。

另一个，吸气还不够快，不过多练练就好，要用肺主动吸气而不仅仅是张嘴

【 在 lanmp (-_-！谁的大腿) 的大作中提到: 】
: 标  题: 请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因
: 发信站: 水木社区 (Sun Oct 17 19:06:24 2021), 站内
:
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 123.118.187.*]
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