请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因

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主题:请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因
6楼|daturann|2021-10-17 20:17:30|展开
换气的时候，脑袋应该要贴紧前面那只手臂的，后面的手臂在空中前移
移到一半，前面那只手臂下划是中交叉，移到前面是中前交叉或前交叉
你娃换气的时候，后面那只手臂刚向前移，前面的那只手臂已经下去了，没时间换气了啊
你能不能让他前面那只手臂等一会儿，前伸保持不动？

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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7楼|daturann|2021-10-17 20:19:31|展开
那不是应该先练漂吗？不能靠速度来保持身体在水中漂浮的
手不动腿不动都能漂着，然后手脚随便动动就前进了

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我一开始是教前交叉来着，那时候更难换气。因为频率慢，头的位置更低。小孩子手上没劲，划的慢更漂不起来。我小时候都是风车一样伦的，那时候没有什么划水效率，感觉也不需要多大臂力。但是他现在抡都有困难
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9楼|daturann|2021-10-17 20:30:02|展开
那就先练单臂吧，单侧换气，一侧的手臂一直在前面
可能就是个习惯，现在他一只手臂前移另一只手臂就习惯性下划，要等一会儿

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我感觉这个阶段已经过了，他蛙泳游的挺好得了
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18楼|daturann|2021-10-17 22:14:06|展开
这个跟力气没关系啊，只是养成一个手臂在前面的习惯，不要急着往下
而且换气难道靠的是手臂力量？靠的难道不是身体平衡吗？
手臂的作用是向后产生动力

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 这个练过了，手臂没力，效果不大
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19楼|daturann|2021-10-17 22:20:10|展开
我看小朋友游频率也没有那么快的
换气的时候，伸在前面的那只手臂可以略微向外侧划一点点，这样身体就稳定下来了，产生向下的作用力，可以抵消掉出水面前移的那只手臂产生的重力（出了水面没有浮力了）
你儿子一只胳膊迅速下划可能是因为另一只胳膊出水面后浮力减小必须要给身体一个向下的力
当然这个外划的动作是错误的，等他对身体的稳定控制能力提高了，再纠正成不外划也能控制身体不下沉

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 这个练过了，手臂没力，效果不大
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21楼|daturann|2021-10-17 22:28:31|展开
我看很多人换气的时候前面那只手臂都有一个小外划，包括我朋友那个上长训班的女儿刚开始也有（她拍了个视频给我），这是为了能控制身体在水中的位置，也就是不是一条直线，但这绝对会产生阻力，所以熟练了以后，老师就会让他们努力前伸通过改变重心的位置来控制身体，而且会要求他们前面的那只手臂在水里保持的时间久一点

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 这个练过了，手臂没力，效果不大
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