水木社区手机版
首页
|版面-碧水情深(Swimming)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:今天想明白了个蛙泳的问题
2楼
|
gokukun
|
2021-10-25 15:49:00
|
展开
是的,并拢后推力很大,能明显感受到,我游50m,只要17次蹬腿包括出发,时间大概50s
【 在 daturann 的大作中提到: 】
:
: 以前学蛙泳,老师教的蹬腿是收翻蹬并腿,所以我的理解一直是两条腿要并拢
: 每次看大型比赛,蛙泳水下动作,发现运动员蹬完了都不并拢,就一直很奇怪
: 最近不是在练蛙泳嘛,游着游着终于搞明白了
: 老师让并腿那是因为我们核心太差了,怕我们两条腿在水里漂來漂去,跟面条一样
#发自zSMTH@VOG-AL10
--
FROM 117.136.0.*
4楼
|
gokukun
|
2021-10-25 17:46:55
|
展开
不需要加紧,但是得并拢吧,我的意思是并拢
【 在 daturann @ [Swimming] 的大作中提到: 】
:
: 不是不是,我的意思是可能不用夹紧,夹紧那下没用,两腿分开一点点可能效率更高
: 夹紧是为了防止因为核心差导致两条腿像面条一样乱晃
:
: 【 在 gokukun 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@VOG-AL10
--
FROM 117.136.0.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版