水木社区手机版
首页
|版面-碧水情深(Swimming)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:换气没练利索,肺活量上去了
1楼
|
muguanxi
|
2021-10-19 15:15:23
|
展开
你这情况千万别练两次腿
我估计你的肩膀不好,手可能伸不直。陆上多压压肩。水里要是抬头腿往下沉的话,把板压下去一点,压水里都可以,腿自然就上来了
--
FROM 123.123.44.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版