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主题:Re: 弱问学会自由泳一般需要多久?
63楼
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MrBright
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2021-10-29 15:28:05
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我用了一个月,每天1.5小时,中间打疫苗,断了一天。
整整一个月。
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 打了俩月腿,游了一个月划手,最近拍视频看了看,自暴自弃ing,觉得自己从小没有运动细菌,可能需要很久很久才能学会自由泳。
: 学会的标准,一是动作规范,参见2019版聚里clio女神的自由泳视频(最后一个亮相):
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4OTM2NzQxMg==.html?sharekey=d287a79a33edcb016cd2f58f63e96e824
: clio女神千米19分多,对我这种常年不锻炼的人比较没有参考意义。但是动作舒展流畅,让人一眼看上去就知道是“会游”。想知道动作接近这种标准需要多久。
: ...................
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FROM 106.37.208.*
65楼
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MrBright
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2021-10-29 16:30:58
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你这比我游的好多了。
我一个月的结果就是25米的池子往返三四次。
然后就游不动了。
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 羡慕!
: 我已经用了3个月,每天1小时。
: 现在看,要说我是能游,反正也凑合游个千米什么的。
: ...................
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FROM 106.37.208.*
69楼
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MrBright
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2021-10-29 17:24:12
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我不会转身,就是停一来,转回去,接着游。。。
我主要是把游泳当泡澡放松。
一般是先练半小时椭圆机,然后游泳当放松加泡澡了。
所以没什么要求,差不多能游几下就行了。
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 那你很快了。
: 能游200就算会了,能游200就能游一千了。
: 我这儿还有大妈只能游25自呢,大家也很崇拜她,因为她25自很快。其实她游得不快,就是蹬边真远,转身流畅。
: ...................
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FROM 106.37.208.*
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