- 主题:蛙泳一百米正常多长时间
概括能力满分～～
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 《全国游泳锻炼等级标准》（国家业余游泳标准），又称CSA游泳等级，就是本版大牛们不大看得上的金海豚标准
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: 可参考的 成人男子 四级绿海豚标准 100米蛙泳 2分58秒
: 一级金海豚标准 100米蛙泳是 1分50秒。
:
: 看了下，我只能符合5级蓝海豚
: 以任意泳姿在2分10秒内游完50米。
:
: 版上大牛认为的会游泳门槛参考广州中考
: 任意泳姿100米1分38秒满分。
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捞妹妹大神太谦虚了，您是本版蛙神无人不晓～～
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 一般老太太1000米蛙泳的速度是30分钟，一百米是3分钟
: 我刚学会游泳第一个1000米蛙泳好像是35分钟，平均也是3分半，但是很快就30分钟了，然后很久没有提高了
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羡慕～～
我千米蛙稳定在25分钟左右，但是百米蛙还游不到2分10秒以内，更不要说2分以内了。
自由泳，蛙泳，最主要的问题都是我核心力量不好。
【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: 我单一百米配速最快也能到2分钟以内
: 3分半这个是游1000米的平均配速
: 不过差距还是太大了。。
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百米还游不到2分10。。。
50米现在提高了一点，最快63秒了。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你百米两分十，为什么50米要70秒？
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我发现身体要绷直，另外就是短冲频率真的要快点儿，不能跟长巡一样一直漂。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，不错！你是如何提高的如此迅速的？
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不不不，捞妹妹大神身边的老太太也不是普通老太太～～
我今年上半年刚游进千米30分，然后就发现我们那个泳池里老头老太太没有比我更快的。
我还发微信给我爸，说我千米蛙可以29分多。我爸也觉得很厉害，因为他之前游泳也没见过这么快的老太太。
我们泳池女霸主一个老太太，蛙泳也没我快，但是自由泳太快了。之前有一阵天天碰到她，她好胜心极强，蛙泳追不上我，就不服，老拿自由泳超我车，还把我压身子下面。
从此我得出了一个结论：
----------一定要学好自由泳。。。。。。
【 在 VDIwind 的大作中提到: 】
: 我现在刚比老太太快一点…
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巧了，那个超车老太太也只会冲刺，最多50米。
但是冲刺解决问题啊，超车够用了～～
【 在 VDIwind 的大作中提到: 】
: 我自由泳就更拉胯了，糙猛不快，只能冲刺长距离根本游不动…
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哈哈哈哈哈哈哈～～
放心吧，你必然比老太有前途得多～～
【 在 VDIwind 的大作中提到: 】
: 还好我不是老太，要不然百口难辩..
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