- 主题:最近打腿没练出效果，倒是瘦了
我刚学自由泳的时候，每周下水三次，每次打200。
当时每周还跟朋友去吃两顿大餐，高热量的，三个月还莫名其妙瘦了10斤。
后来打得不累了就没这个效果了。
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
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累还是累的，就是会偷懒了，所以没那么累了
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 希望我也有一天能打得不累
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你这么瘦。。。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 同感觉打腿特别减肥。昨天吃完晚饭，打了600腿，回来觉得饿死了，纠结了一秒，没忍住，吃了一个点心，今早上秤才44kg。要是不吃点心，是不是要瘦到43kg。。。。
: 来自 LYA-AL00
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我大学毕业的时候买了件吊带裙
后来学了自由泳，这条吊带裙就穿不了了，上半身壮了很多
腋下背后那块地方长肉了，另外还长了胸肌
练得多的时候背上的赘肉倒是变得很少，当时还挺高兴的，觉得可以穿露背裙了
现在疏于锻炼背上又多了不少赘肉，哈哈哈
你这样猛练一段时间，以后停下来运动量如果减少，会变胖一点的
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 是啊，要不怎么划水无力呢，呜呜～～
: 来自 LYA-AL00
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修改:daturann FROM 125.118.18.*
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