- 主题:今天感觉真的老了
浮板打腿鼻子都露不出水,肩胛骨中间的脊柱那里感觉卡住了,无论如何也不能再弯了。只能每打几下压下板子换一口气
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感觉不靠谱的,正青春
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
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: 浮板打腿鼻子都露不出水,肩胛骨中间的脊柱那里感觉卡住了,无论如何也不能再弯了。只能每打几下压下板子换一口气
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羡慕你
我刚开始学,已经不可能感受到露出水的感觉了
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
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: 浮板打腿鼻子都露不出水,肩胛骨中间的脊柱那里感觉卡住了,无论如何也不能再弯了。只能每打几下压下板子换一口气
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脊柱卡住那个说的就是我了,浮板抬头打腿的时候,总觉得气不顺,好像脖子后仰吐气就塞了团棉花一样。
浮板抬头这个姿势真的超级别扭,换个角度想想,趴在床上看书,趴不了一会儿我就累得难受想改躺着。
唉,感慨自己岁数大了,本来就一事无成,学得还慢。
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 浮板打腿鼻子都露不出水,肩胛骨中间的脊柱那里感觉卡住了,无论如何也不能再弯了。只能每打几下压下板子换一口气
来自 LYA-AL00
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