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主题:游泳时正常心率应该是多少呢?
楼主
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cnbird
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2021-10-30 22:25:12
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因为发现自己游泳时心率挺高,哪怕是蛙泳慢慢飘也心率高。
我打腿时心率高也就算了,确实打到25米对岸我就要喘两分钟,看着菊花家手环6显示的心率从165+降到130。
但我游个蛙泳,那种慢悠悠的蹬腿也不用力的,也经常觉得气短,一看手环居然150+。
这说明其实我换气不充分在憋气游?但我慢蛙也能游个几百米,不至于我能憋着游几百米吧?
还是手环心率不准?
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FROM 223.74.85.*
2楼
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cnbird
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2021-10-31 18:43:36
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对比起来,你身体素质较好,最大心率更高,如果参照你的标准,我应该140左右才正常?
【 在 libero 的大作中提到: 】
:
: 我自由泳150-185,平均155
: 【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: : 因为发现自己游泳时心率挺高,哪怕是蛙泳慢慢飘也心率高。
: :
--
FROM 223.74.85.*
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