- 主题:每次游泳之后都觉得智商急速下降
我觉得最好是晚上游泳，游完刷一会儿手机就睡觉，睡眠质量超好
中午游，不能太卖力，完全就是保持健康那种
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 本来我还想以后工作日中午去游，这么看真不行。
: 今天上午我打腿200米花了30多分钟，感觉无比困难，缺氧严重，上岸后休息了半小时。
: :
--
FROM 220.184.243.*
下次试试吃点巧克力
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 就是脑子缺糖了，吃点糖补一补马上就好。
--
FROM 220.184.243.*
哈哈哈哈，逗死我了
原来我那个公司两个大叔，中年组人数不够，而他们能在青年组称霸
刚好规则规定中年组的可以来青年组比赛，而青年组的不能去中年组
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 隔壁两个年龄组，参赛不够三人取消了。。。
: 本组，金牌银牌选手要感谢我。
: 是我这个业余菜鸡，给了退役运动员再夺金银牌的希望。。。
: ...................
--
FROM 220.184.243.*
这倒是的，有次比赛前练了两个月，一周三次，好几次游泳后晚上酸到醒过来
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 那还是没练大
: 练更大就该睡不着了。。。。
:
--
FROM 220.184.243.*
加油加油！！
虽然实力差距可能很大，但是尽力了就没有遗憾了！
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 这次是本地一个比较大的比赛了
: 同年龄男子50蝶可能几十人
: 但女子就。。。。比较惨
: ...................
--
FROM 220.184.243.*
你拍个视频我们看看吧，如果正确就坚持一下，过阵子就好了
【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 我每天晚上去游的运动量不大，就是200米抬头打腿，大概半小时收工。
: 但这个运动量已经整得我晚上睡眠质量下降了，当然还没到你这个酸到醒过来的程度。
:
--
FROM 220.184.243.*