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主题:打腿300米
7楼
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fie
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2021-11-12 23:10:29
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学习了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
:
: 分开打,短距离,暴打,暴打的时候注意把大腿甩起来,脑子里想着鞭子
: 每次打完一段,休息一会儿
: 不要连续打
: 每次打都要尽力,本来就是要打到对岸累得抬不起大腿,这样最好
--
FROM 101.224.206.*
10楼
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fie
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2021-11-14 12:34:01
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谢谢!要好好练习
【 在 wondering @ [Swimming] 的大作中提到: 】
:
: 综合自己求教学习的体会
: 爆打25*n好过长距离
: 打50最后15也要冲起来
: 但还是短距离好
--
FROM 101.82.87.*
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